目筋トレ

デジタル時代の目のエクササイズアプリ

毎日のスマホ・PC作業で疲れた目に、新しい習慣を。
科学的なアイエクササイズ理論に基づいた6種類のトレーニングで、
あなたの目のケア習慣をサポートします。

目筋トレアプリ画面

すぐに始められるWeb版

インストール不要、ブラウザですぐに体験できます

🌐 ブラウザで即起動 📱 スマホ・PC対応 🆓 完全無料 📊 進捗管理機能
⚡

インストール不要

ブラウザで今すぐ開始

💾

容量ゼロ

端末の容量を使用しません

🔄

常に最新版

アップデート不要で最新機能を利用

🌍

どこでも利用

ネット環境があればどの端末でも

6種類のエクササイズで
短時間で効果を実感

🎯

6つのエクササイズモード

基本注視、スムーズ追従、サッケード、遠近調節、収束運動、フィギュアエイトの6種類の科学的なトレーニングを提供

📊

継続をサポート

トレーニング履歴の自動記録、継続日数の可視化、個人の利用パターンに応じたおすすめ機能

🎨

目に優しいデザイン

ダークテーマで目の負担を軽減、適切なコントラストと文字サイズ、直感的で分かりやすいインターフェース

6つのエクササイズモード

🔴 基本注視

一点集中で焦点を合わせる基本的なトレーニング。これをするだけでも直後に小さな文字が見やすくなります。

📍 スムーズ追従

なめらかな視線移動をサポートする追従訓練。動くものを見る力と眼筋のストレッチ効果。

⚡ サッケード

素早い視点切り替えの練習で反応速度向上。とっさに見たものに素早く焦点をあわせるトレーニング。

🔍 遠近調節

焦点調節機能のエクササイズで柔軟性アップ。遠くのものと近くのものを見るトレーニング。

👀 収束運動

両眼協調のトレーニングでバランス改善。

∞ フィギュアエイト

複合的な眼球運動で総合的な機能向上

こんな方におすすめ

💻

デスクワーカー

長時間のPC作業で、かすみ目や目の疲れを感じる方

📚

学生

勉強やオンライン授業で画面を見る時間が長い方

🎮

ゲーマー

集中してゲームをプレイする方

👁

目のケアに関心のある方

日々の目のコンディション維持を心がける方

使い方（簡単3ステップ）

1

トレーニング選択

6つのモードから、その日の気分や目標に合わせて選択

2

エクササイズ実行

画面の指示に従って、1分間のアイエクササイズを実行

3

記録確認

トレーニング履歴や継続日数を確認して、習慣化をサポート

今すぐ始めよう

Web版ですぐに体験、またはアプリをダウンロード

🌐 Web版で今すぐ体験 Google Playで手に入れよう

Web版の特徴

インストール不要
すぐに体験可能
完全無料
進捗保存対応

アプリ版の特徴

Android 5.0以上
容量: 約25MB
オフライン利用可
プッシュ通知対応

⚠️ ご利用にあたっての注意事項

  • 本アプリは医療機器ではありません
  • 医学的な診断・治療を目的としたものではありません
  • 目に異常を感じた場合は、速やかに眼科医にご相談ください
  • 使用中に不快感を覚えた場合は、すぐに使用を中止してください
  • 本アプリの使用による効果・効能は保証されません
  • 個人の感想であり、効果には個人差があります