目筋トレ

デスクワークの合間に、簡単アイエクササイズ

静止点を見つめ続ける基本トレーニング。持続注視能力を向上させます。

左右にゆらぐ点を追従。滑らかな眼球運動を鍛えます。

素早く位置を変える点を追跡。跳躍的注視運動を強化します。

大きさが変化する点で調節筋を刺激。近遠調節機能を改善します。

2つの異なる色の点で両眼協調を訓練。立体視機能を向上させます。

8の字軌道で複合的な眼球運動。多方向の動きで総合的に鍛えます。

アプリ版をダウンロード

より便利な機能でトレーニングを継続しよう

基本注視

中央の赤い点を見つめてください

開始ボタンを押してトレーニングを始めてください

🎉

トレーニング完了！

お疲れさまでした。
1分間のアイエクササイズが完了しました。
継続することで、より効果が期待できます。