「바이노럴」은 이어폰으로 좌우 주파수 차이에 의한 맥놀이를 체감합니다. 「톤」은 힐링 음차와 같은 주파수를 심플한 일정음으로 재생합니다. 두 모드 모두 이어폰 사용을 권장합니다.
수면・릴렉스・집중・에너지・명상・기상의 6가지 중에서 지금의 기분이나 목적에 맞는 카테고리를 탭합니다.
1분~60분의 타이머와 음량을 조절합니다. 종료 4초 전에 자동으로 페이드아웃합니다.
재생 버튼을 누르면 소리가 시작됩니다. 도중에 정지하고 싶으면 버튼을 다시 누르세요.
힐링 음차는 특정 주파수(Hz)로 진동하는 금속제 음차를 사용한 사운드 힐링 도구입니다. 크리스탈 튜너(4096Hz), OM 음차(136.1Hz), 528Hz 음차, 432Hz 음차 등 용도에 따라 다양한 주파수가 사용됩니다. 이 앱은 이러한 음차의 주파수를 브라우저에서 디지털로 재현하여, 음차를 소유하지 않아도 간편하게 체험할 수 있도록 설계되었습니다.
바이노럴 비트는 좌우 귀에 미세하게 다른 주파수의 소리를 흘려보내 뇌 안에서 맥놀이(비트)를 지각하게 하는 청각 현상입니다. 예를 들어 왼쪽 귀에 200Hz, 오른쪽 귀에 210Hz를 흘리면 뇌 안에서 10Hz(알파파 대역)의 비트가 지각됩니다. 이 앱은 델타파(2Hz・수면), 세타파(6Hz・명상), 알파파(10Hz・릴렉스), 베타파(18Hz・집중), 감마파(40Hz・각성)의 5종류 뇌파 대역을 지원합니다.
톤 모드에서는 솔페지오 주파수를 포함한 다음 주파수를 지원합니다: 256Hz(의료용 음차 기준・수면), 432Hz(릴렉스・파일럿 RCT 보고 있음), 512Hz(의료용 음차・집중), 528Hz(솔페지오 MI・활력), 136.1Hz(OM 음차・명상), 1024Hz(신경학적 검사용 음차・기상). 힐링 음차를 구매하기 전에 소리의 차이를 간편하게 확인할 수 있습니다.
모드(바이노럴/톤)를 선택하고, 기분 카테고리(수면・릴렉스・집중・활력・명상・기상)를 선택. 타이머를 설정하고 재생 버튼을 누르기만 하면 됩니다. 바이노럴 모드에서는 이어폰이 필수이며, 톤 모드에서도 이어폰을 권장합니다. 회원 가입・설치・다운로드 일절 불필요, 브라우저만으로 완결됩니다.
네, 완전 무료로 이용하실 수 있습니다. 회원가입도 필요 없습니다.
두 모드 모두 이어폰 또는 헤드폰 사용을 권장합니다. 바이노럴 모드에서는 좌우 소리의 차이를 느끼기 위해 필수입니다. 톤 모드에서도 낮은 주파수를 정확하게 재생하기 위해 이어폰 사용을 추천합니다.
재생 중에는 자동으로 화면을 켠 상태로 유지하며, 타이머 종료 후 화면이 꺼질 수 있게 됩니다. 다만 브라우저 사양상 탭을 전환하면 음성이 멈출 수 있습니다.
본 앱은 의료기기가 아니며, 의료 효과를 보장하지 않습니다. 느끼는 방식에는 개인차가 있습니다.
바이노럴 비트는 여러 편의 동료 심사 학술 논문에서 연구되었으며, 특히 불안 감소에 대해 중간 정도의 근거가 보고되어 있습니다. 톤 모드의 주파수는 의료용 음차나 OM 음차에서 사용되는 표준 주파수를 채택하고 있습니다. 다만 느끼는 방식에는 개인차가 있으며, 의료 행위를 대체하는 것은 아닙니다.