「雙耳節拍」透過耳機感受左右頻率差產生的拍頻效果。「音叉」以簡單的穩定音播放與療癒音叉相同的頻率。兩種模式都建議使用耳機。
從助眠・放鬆・專注・活力・冥想・喚醒6種類別中,點選符合當下心情或目的的類別。
調整1分鐘至60分鐘的計時器和音量。結束前4秒會自動淡出。
按下播放按鈕即開始播放聲音。如需中途停止,請再次按下按鈕。
療癒音叉是利用特定頻率(Hz)振動的金屬音叉進行的聲音療癒工具。水晶調音器(4096Hz)、OM音叉(136.1Hz)、528Hz音叉、432Hz音叉等,根據用途使用不同的頻率。本應用程式在瀏覽器上以數位方式重現這些音叉的頻率,讓您即使沒有實體音叉也能輕鬆體驗。
雙耳節拍是在左右耳播放微妙不同頻率的聲音,使大腦感知到拍動(節拍)的聽覺現象。例如,左耳播放200Hz、右耳播放210Hz,大腦就會感知到10Hz(α波頻段)的節拍。本應用程式支援δ波(2Hz・睡眠)、θ波(6Hz・冥想)、α波(10Hz・放鬆)、β波(18Hz・專注)、γ波(40Hz・覺醒)5種腦波頻段。
音叉模式支援包含唱誦頻率在內的以下頻率:256Hz(醫療用音叉標準・助眠)、432Hz(放鬆・試驗性RCT有報告)、512Hz(醫療用音叉・專注)、528Hz(唱誦MI・活力)、136.1Hz(OM音叉・冥想)、1024Hz(神經學檢查用音叉・喚醒)。在購買療癒音叉之前,可以輕鬆確認不同聲音的差異。
選擇模式(雙耳節拍/音叉),選擇心情類別(助眠・放鬆・專注・活力・冥想・喚醒),設定計時器後按下播放按鈕即可。雙耳節拍模式必須使用耳機,音叉模式也建議使用耳機。無需會員註冊・安裝・下載,僅需瀏覽器即可完成。