Tone疗愈音叉・双耳节拍免费应用

用声音调整心情
疗愈音叉・水晶调音器・
双耳节拍・唱诵频率
可在浏览器中体验的免费应用
选择心情,设置定时器 → 点击播放开始(建议使用耳机)
通过左右耳播放略有不同的频率,在大脑中产生拍频效果。建议使用耳机。
基础频率 200Hz
泛音强度 20%
波动 30%
持续音
05:00
📖 使用方法
1

选择模式

「双耳节拍」通过耳机感受左右频率差产生的拍频效果。「音叉」以简单的稳定音播放与疗愈音叉相同的频率。两种模式都建议使用耳机。

2

选择心情类别

从助眠・放松・专注・活力・冥想・唤醒6种类别中,点击符合当下心情或目的的类别。

3

设置定时器・音量

可调整1分钟至60分钟的定时器和音量。结束前4秒会自动淡出。

4

点击播放按钮开始

点击播放按钮即开始播放声音。如需中途停止,请再次点击按钮。

🔔 音叉频率指南

音叉模式还原的频率

😴
助眠256Hz
医用音叉 C4 ─ 神经学检查的国际标准频率
😌
放松432Hz
A=432Hz 基准 ─ 有RCT研究报告称具有降低心率的效果
🎯
专注512Hz
医用音叉 C5 ─ 听觉检查中广泛使用的频率
🔥
活力528Hz
C5附近 ─ 多项小规模研究探讨过其效果的频率
🧘
冥想136.1Hz
OM音叉 ─ 由地球公转周期计算得出,瑜伽・冥想的基调音
🌅
唤醒1024Hz
医用音叉 C6 ─ 用于振动觉测试的清晰高音

疗愈音叉的五大流派

① 医用音叉(C八度系列)
历史最悠久的体系。使用64 / 128 / 256 / 512 / 1024 / 2048 / 4096Hz(全部为C的八度音)。原本用于神经学检查(振动觉测试、骨折诊断),其中128Hz最为常用。本应用采用256Hz・512Hz・1024Hz。
② BioSonics体系(John Beaulieu博士)
现代音疗音叉的代表品牌。包含C256Hz + G384Hz的「纯五度」配对(Body Tuners)、加重128Hz + OM 136.1Hz的「Otto Tuners」、基于毕达哥拉斯音律的8支套装「Solar Harmonic Spectrum」等多种套装。
③ 行星频率体系(Hans Cousto / Acutonics)
将天体轨道周期通过八度倍增转换到可听范围的体系。包含太阳 126.22Hz / 月亮 210.42Hz / 地球 136.10Hz / 火星 144.72Hz / 木星 183.58Hz等。地球的公转周期 = 136.1Hz 作为「OM音叉」在全球最为普及。本应用的「冥想」即采用此频率。
④ 水晶调音器(4096Hz)
将8Hz的基本频率升高9个八度得到4096Hz。属于C八度系列的最高音域。与水晶搭配使用,用于空间净化和冥想引导,是单品中最畅销的音叉之一。
⑤ 所罗门频率(Solfeggio)体系
396 / 417 / 528 / 639 / 741 / 852Hz 的6支套装(扩展版9支)。源自1970年代的数字命理学,数学依据相比其他体系较弱,但528Hz已成为多项研究的对象。本应用在「活力」中采用528Hz。
进一步了解本应用

什么是疗愈音叉・水晶调音器?

疗愈音叉是利用特定频率(Hz)振动的金属音叉进行的声音疗愈工具。水晶调音器(4096Hz)、OM音叉(136.1Hz)、528Hz音叉、432Hz音叉等,会根据用途使用不同的频率。本应用在浏览器上以数字方式还原这些音叉的频率,让你即使没有实体音叉也能轻松体验。

什么是双耳节拍?

双耳节拍是在左右耳播放略有不同频率的声音,使大脑感知到拍动(节拍)的听觉现象。例如左耳播放200Hz、右耳播放210Hz,大脑就会感知到10Hz(α波频段)的节拍。本应用支持δ波(2Hz・睡眠)、θ波(6Hz・冥想)、α波(10Hz・放松)、β波(18Hz・专注)、γ波(40Hz・觉醒)5种脑波频段。

唱诵频率・各模式的频率设置

音叉模式支持包含唱诵频率在内的以下频率:256Hz(医用音叉标准・助眠)、432Hz(放松・有试验性RCT报告)、512Hz(医用音叉・专注)、528Hz(唱诵MI・活力)、136.1Hz(OM音叉・冥想)、1024Hz(神经学检查用音叉・唤醒)。在购买疗愈音叉之前,可以轻松确认不同声音的差异。

使用方法

选择模式(双耳节拍/音叉),选择心情类别(助眠・放松・专注・活力・冥想・唤醒),设置定时器后点击播放按钮即可。双耳节拍模式必须使用耳机,音叉模式也建议使用耳机。无需注册会员・安装・下载,仅用浏览器即可完成。

常见问题

真的完全免费吗?

是的,完全免费使用,也不需要注册会员。

需要使用耳机吗?

两种模式都建议使用耳机。双耳节拍模式下,为了感受左右声道的差异,耳机是必需的。音叉模式下,为了准确播放低频,也建议使用耳机。

可以在后台播放吗?

播放期间会自动保持屏幕常亮,定时器结束后屏幕才会关闭。但受浏览器限制,切换标签页时音频可能会停止。

有医疗效果吗?

本应用不是医疗器械,也不保证医疗效果。感受因人而异。

有科学依据吗?

双耳节拍已在多篇同行评审的学术论文中被研究,特别是在减轻焦虑方面有中等程度的证据报告。音叉模式的频率采用医用音叉和OM音叉使用的标准频率。但感受因人而异,不能替代医疗行为。

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