「双耳节拍」通过耳机感受左右频率差产生的拍频效果。「音叉」以简单的稳定音播放与疗愈音叉相同的频率。两种模式都建议使用耳机。
从助眠・放松・专注・活力・冥想・唤醒6种类别中,点击符合当下心情或目的的类别。
可调整1分钟至60分钟的定时器和音量。结束前4秒会自动淡出。
点击播放按钮即开始播放声音。如需中途停止,请再次点击按钮。
疗愈音叉是利用特定频率(Hz)振动的金属音叉进行的声音疗愈工具。水晶调音器(4096Hz)、OM音叉(136.1Hz)、528Hz音叉、432Hz音叉等,会根据用途使用不同的频率。本应用在浏览器上以数字方式还原这些音叉的频率,让你即使没有实体音叉也能轻松体验。
双耳节拍是在左右耳播放略有不同频率的声音,使大脑感知到拍动(节拍)的听觉现象。例如左耳播放200Hz、右耳播放210Hz,大脑就会感知到10Hz(α波频段)的节拍。本应用支持δ波(2Hz・睡眠)、θ波(6Hz・冥想)、α波(10Hz・放松)、β波(18Hz・专注)、γ波(40Hz・觉醒)5种脑波频段。
音叉模式支持包含唱诵频率在内的以下频率:256Hz(医用音叉标准・助眠)、432Hz(放松・有试验性RCT报告)、512Hz(医用音叉・专注)、528Hz(唱诵MI・活力)、136.1Hz(OM音叉・冥想)、1024Hz(神经学检查用音叉・唤醒)。在购买疗愈音叉之前,可以轻松确认不同声音的差异。
选择模式(双耳节拍/音叉),选择心情类别(助眠・放松・专注・活力・冥想・唤醒),设置定时器后点击播放按钮即可。双耳节拍模式必须使用耳机,音叉模式也建议使用耳机。无需注册会员・安装・下载,仅用浏览器即可完成。
是的,完全免费使用,也不需要注册会员。
两种模式都建议使用耳机。双耳节拍模式下,为了感受左右声道的差异,耳机是必需的。音叉模式下,为了准确播放低频,也建议使用耳机。
播放期间会自动保持屏幕常亮,定时器结束后屏幕才会关闭。但受浏览器限制,切换标签页时音频可能会停止。
本应用不是医疗器械,也不保证医疗效果。感受因人而异。
双耳节拍已在多篇同行评审的学术论文中被研究,特别是在减轻焦虑方面有中等程度的证据报告。音叉模式的频率采用医用音叉和OM音叉使用的标准频率。但感受因人而异,不能替代医疗行为。