发视频到社交平台前的准备

发视频到社交平台前推荐的6个工具!
修正方向·人脸打码·压缩大小,免费浏览器就能搞定

手机拍的视频直接发出去,常常会卡在“变成横的了”“拍到了别人的脸”“文件太大发不出去”这些问题上。这时候,推荐根据具体的问题,从这6个工具里挑着用。

全部免费 无需安装App 视频不上传 支持 iPhone·安卓·电脑
本文结论

不需要全部都用。只挑能解决你当前问题的工具就OK。用一个工具导出的视频,可以直接导入另一个工具。顺序随意,但Chidimeru(压缩大小)一定要放在最后用。

  1. 变成横的·上下颠倒 → Yokotate
  2. 画面边缘有多余的东西·想无损剪掉片头片尾 →Torimeru
  3. 拍到了别人的脸·车牌 → 追尾 Mozaru
  4. 能听到对话或名字 → Otokeshi
  5. 风声·杂音太吵 → Shizuka
  6. 文件太大发不出去 → Chidimeru
1

Yokotate|修正视频方向

竖着拍的却横着播放/上下颠倒的时候
Yokotate 的界面。点旋转按钮,方向会像“当前 0° → 保存后 90°”这样变化,再点“以此方向保存”导出
Yokotate 的界面。点旋转按钮,方向会像“当前 0° → 保存后 90°”这样变化,再点“以此方向保存”导出

手机视频里带着“播放时哪边朝上”的信息(旋转标记),这个信息一旦对不上,发出去就会横倒。画面本身其实是对的,所以只要改写这个标记,瞬间就能修好。因为不重新生成画面,画质完全不变。

  1. 打开 Yokotate,选择视频(MP4·MOV)
  2. 在预览里选择旋转,直到方向正确
  3. 导出。几秒钟就完成
要点Instagram Reels 和 TikTok 默认都是竖屏(9:16)。发布前至少确认一下方向。
工具
Yokotate
瞬间无损修正视频的横竖方向(不重新编码)
免费无损MP4 / MOV
打开 Yokotate
2

Torimeru|裁掉画面边缘·无损剪掉片头片尾

画面边缘拍进了多余的东西/想在不降低画质的前提下只剪掉开头和结尾
Torimeru 的剪切栏。拖动两端的滑块决定保留的范围,也可以用“设当前位置为开始”“设当前位置为结束”来指定
Torimeru 的剪切栏。拖动两端的滑块决定保留的范围,也可以用“设当前位置为开始”“设当前位置为结束”来指定

画面边缘拍进了别人或多余的东西时,可以把那一块裁掉(裁剪)。比起打码遮挡,更适合干脆让它不出现在画面里、看起来更清爽的场景。

另外,能在不降低画质的情况下只剪掉开头和结尾的,只有 Torimeru。刚按下录制键时的晃动、结尾“伸手去按停止”的那几秒,都可以不重新生成画面(无损)直接剪掉。

  1. 打开 Torimeru,选择视频
  2. 如果画面边缘有多余的东西,就确定要保留的画面范围(裁剪)
  3. 如果要剪掉开头和结尾,就确定想保留部分的起点和终点
  4. 导出
注意裁剪会重新生成画面,所以画质会有些许变化。只剪片头片尾的话是无损的。
工具
Torimeru
视频画面裁剪,以及无损剪掉片头片尾
免费剪片头片尾无损MP4 / MOV
打开 Torimeru
3

追尾 Mozaru|遮挡人脸·车牌

别人的脸、车牌、门牌、画面里出现的名字等
在追尾 Mozaru 里用方框框住要遮挡的部分。点框左上角的圆形按钮,可以切换追踪/固定
在追尾 Mozaru 里用方框框住要遮挡的部分。点框左上角的圆形按钮,可以切换追踪/固定

在很容易拍到路人的街头视频里,这是出场最多的工具。只要框住想遮挡的部分,马赛克就会跟着动作自动追踪。不需要一帧一帧地调位置。对于不会动的东西(门牌、招牌等),也可以选择不追踪的固定马赛克。

  1. 打开追尾 Mozaru,选择视频
  2. 用方框框住想遮挡的东西(可以框多个)
  3. 选择遮挡方式:马赛克/模糊/填充/贴图。每个范围都可以单独调整强度
  4. 在预览里确认追踪没有跑偏,然后导出
技巧追踪跑偏时,把框住的范围稍微放大一点,或者把动作特别剧烈的那一段单独拆成另一个范围来指定,效果会更好。处理比较吃性能,较长或高分辨率的视频用电脑会更快完成。
工具
追尾 Mozaru
框住就能自动追踪打码。也支持固定马赛克、模糊、填充和贴图
免费无需上传MP4 / MOV
打开追尾 Mozaru 照片的话用 Mozaru
4

Otokeshi|把对话静音·换成哔声

录进了对话或名字/想在发布平台上配BGM
Otokeshi 的界面。“整段静音”一键完成,“只处理部分区间”可以按区间选择静音或哔声
Otokeshi 的界面。“整段静音”一键完成,“只处理部分区间”可以按区间选择静音或哔声

画面没问题,声音里却带着个人信息,这种情况很常见。既可以整段静音,也可以指定区间,只把一部分静音或换成哔声。画面只是原样复制,所以画质不变。如果打算在发布平台上配BGM,先把整段静音会更顺手。

  1. 打开 Otokeshi,选择视频
  2. 选择整段,或者指定不想让人听到的区间
  3. 选择“静音”或“哔声”,然后导出
工具
Otokeshi
整段静音,或只把一部分静音·换成哔声。画面无损
免费画面无损MP4 / MOV
打开 Otokeshi
5

Shizuka|减少风声·杂音

风声、空调声、人群的嘈杂声让人声听不清

在户外或嘈杂的地方拍的说话类视频,用AI降噪只留下人声,听起来会清楚很多。可以直接导入视频,画面保持原样(无损),只处理并替换音频。

  1. 打开 Shizuka,选择视频
  2. 执行处理,和原声对比着听一听
  3. 导出
工具
Shizuka
AI降噪。压低风声和杂音,让人声更清晰
免费画面无损视频 / 音频
打开 Shizuka
6

Chidimeru|压缩视频大小

提示“文件过大”/上传一直传不完/用LINE或Discord发不出去
Chidimeru 的目标大小设置。可以选 3MB/20MB(Discord免费)/50MB(社交媒体)预设,也可以在“自定义”里输入数值
Chidimeru 的目标大小设置。可以选 3MB/20MB(Discord免费)/50MB(社交媒体)预设,也可以在“自定义”里输入数值

只要指定“○MB以下”这样的目标大小,就会自动在这个范围内压出最清晰的画质。按发布平台的上限填个数字就行。压缩的同时还能剪掉片头片尾(剪切的部分也会和压缩一起重新生成)。

注意如果还要用其他工具,请把 Chidimeru 放在最后。在 Chidimeru 之后再用别的工具处理,好不容易压好的大小又会变。
  1. 打开 Chidimeru,选择视频
  2. 输入目标大小(参考下表)
  3. 压缩后下载。这样就可以发布了
工具
Chidimeru
指定目标大小来压缩视频。浏览器内完成·无需上传
免费指定大小MP4 / MOV / WebM
打开 Chidimeru

各平台的参考大小

发送到参考大小小提示
Discord(免费)20MB以下服务器还是旧设置的话,8MB以下
LINE越小越好还有时长上限(5分钟),先剪短
X几十MB起免费账号时长上限为2分20秒
Instagram Reels几十MB起默认竖屏(9:16)。别忘了修正方向
TikTok几十MB起竖屏(9:16)。上传慢的话就压缩一下
邮件附件10〜20MB以下还要注意对方邮箱的接收上限

※ 以上为2026年10月时的参考值。各服务的上限可能会调整。拿不准的话就压小一点。

6个工具速查表

遇到的问题工具画质格式
变成横的·上下颠倒Yokotate不变(只改写方向信息)MP4 / MOV
画面边缘有多余的东西·剪掉片头片尾Torimeru裁剪会重新生成/只剪片头片尾则不变MP4 / MOV
别人的脸·车牌追尾 Mozaru加上马赛克后重新压缩MP4 / MOV
能听到对话·名字Otokeshi不变(只处理声音)MP4 / MOV
风声·杂音Shizuka不变(只处理声音)视频 / 音频
文件太大发不出去Chidimeru按目标大小压缩(放在最后用)MP4 / MOV / WebM

常见问题

需要把所有工具都用一遍吗?
不需要。只用能解决你当前问题的工具就行。用一个工具导出的视频,可以直接导入另一个工具。顺序随意,但 Chidimeru 请放在最后用。
只用手机能全部搞定吗?
可以。这里介绍的工具都能在 iPhone 和安卓手机的浏览器里运行,不用安装App,也不用上传视频。较长或高分辨率的视频,用电脑处理会更快。
视频会被上传到服务器吗?
不会。所有处理都在浏览器里完成,视频文件不会离开你的设备。即使视频里拍到了别人的脸,也可以放心处理。
iPhone 拍的 .mov 直接用没问题吗?
没问题。各个工具都支持 MP4 和 iPhone 的默认格式 MOV。用 Chidimeru 压缩后会变成 MP4,在社交平台上也更好处理。
想先把模糊的视频变清晰再发
可以试试用AI提升视频画质的 Shaki Video。
只想提取视频里的声音
可以用无损提取音频的 Ototori。也支持转换成 MP3·WAV。

本文作者

川原 健太郎

川原 健太郎Kentaro Kawahara

SHIN-YU LLC(シンユー合同会社)代表/动态设计师

最后更新:

从事动态设计20年,以视频广告为主进行影像制作。在 YouTube 频道“TORAERA”发布 After Effects 教程,也曾参加 Adobe 官方节目“Adobe CC道场”。此外还在 ZEN Study(原N预备校)的视频创作者课程中担任监修和讲师。

著作

本文介绍的6个工具,由日本公司 SHIN-YU LLC 开发和运营。视频不会发送到服务器,只在你的浏览器里处理。无需注册,靠广告收入运营,所以可以免费使用。

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